美身健康

美妝養生滿點,富裕歡樂常在


康的、樂活的生活型態,對於忙碌的現代人來說,是很珍貴的。因為個人的生活型態和行為,對於維持和增進健康具有重要的角色。這些繫乎您或家人的健康認知與態度,是否建立更健康的營養及飲食概念,是否善於調理滋養、勤加養生保健與追求心靈的富足,以維護並促進個人的健康,增進幸福安寧和安全生活,提昇生活的品質。

預防疾病,改善健康必須從細胞營養著手


(出處: http://www.gold-riches.com/ab/3/xbyy.asp )

幾十年來,肥胖和慢性疾病的比例不斷攀升,同時也有年輕化的趨勢,這些養成不健康的體質與肌膚除了遺傳因素外,大部分在於生活方式、飲食習慣的不當。它不只是日常生活中的尋常事,也是個人健康管理的大事,想要吃出健康,達成均衡飲食與調整體質,就必須先從營養著手。

體組織的構造和增長,由幾十兆細胞構成,離不開基本的營養素。有健康的細胞才可能有健康的身體。細胞要健康,它們每天必需生活在乾淨的內在環境裡,有大約45種必需宏量營養素與微量營養素(人體本身不能製造,必需從食物,營養品等攝入),和數百種有益健康的營養成份。以供給人類產生能量和維持生理活動所需要的營養。

人體所需的營養素概可分類為:

1.蛋白質:包括24種氨基酸,其中 8種是必需氨基酸,和Peptides。
2.碳水化合物:單糖,雙糖,多糖。
3.脂肪:飽和,單元和多元未飽和脂肪酸。
4.維生素:A,B群(B1,B2,B3,B5,B6,B12,葉酸,肌醇,膽,PABA),C,D,E,H(生物素),P。
5.礦物質:鈣,鎂,鉀,鋅,碘,銅,錳,鉻,硒,鋇,釩,矽,硼等。
6.纖維:可溶和非可溶纖維。
7.水。

食需要合理調配多樣化、均衡和適量。一般人吃的食物和飲食習慣不太可能每天提供人體必需的上述營養。現代人由於生活忙碌,營養知識不足,和大多數人的不健康飲食習慣造成更大的營養不均問題。有些營養成份過多,如脂肪,動物蛋白質,碳水化合物;有些過少,如維生素,礦物質,微量元素,纖維,酵素,抗氧物質;有些則沒有。

後的結果是許多人雖然生活在食物充沛的環境,卻沒有經常地給他們身體裡幾十兆細胞提供45種必需(人體本身不能夠在體內用其他的養份合成)和數百種有益健康的營養成份來維持健康和活力。

界衛生組織(WHO)的報告顯示70%的疾病和重大死亡是和飲食(應該說是營養)有關的。

細胞營養系列產品正在改善目前生活環境

論您是需要減重、強壯身體、保持充沛精力還是要提高生活品質,營養對於我們的健康及身體對多種疾病的敏感度都扮演重要角色。細胞健康與否決定了身體各部份器官是否健康,因此適量補充有益健康的營養素,是保障身體和器官健康的要件。每天都能讓細胞再生與成長,幫助受傷的細胞­­­­-擁有修復的能力;幫助機能不全的細胞—-擁有活化、代謝的能力;幫助衰老的細胞—-擁有加速代謝、更新細胞的能力。它可滋養細胞發揮正常的新陳代謝、也就是可以清除毒素,做好體內環保,補足人體所需的維生素和礦物質,對抗自由基,提升人體免疫力,加速再生繁殖機能,調理體質,以延緩老化速度、預防疾病,更能維持情緒的舒暢,達到真正健康的狀態。

胞營養系列產品,它是尖端食品科學,微營養元素和草本科技綜合研發的成果。它提供人體「均衡」,容易被「消化」和「吸收」的必需營養元素和促進各項人體功能的成份,給長久的健康奠定了一個良好的基礎。

健康美麗是動態的,健康美麗要靠自己

個人都希望自己擁有一張健康又美麗的容顏,其實,只要您能合理地調整您的飲食習慣和內容,適量地補充身體所需的營養,您就會擁有。因此愈來愈多人從整型、保養、健康生活與運動找尋保持青春美麗的祕方。

康是一種責任、財富與尊嚴。想要健康美麗、輕盈窈窕,就必須注重生活細節,針對不同得體質,從吃、喝、敷、抹、按、拍、刮做起。想要擁有健康美麗的肌膚,就必須從肌膚清潔作起;其次要視肌膚不同的問題與需求(如美白、抗老除皺等)給予適切機能調整(改善、預防),以提供肌膚適當的保濕滋潤;再注意防曬保護即可。例如:要有良好的心態、充足的睡眠、適量的運動、均衡的營養、定期體檢、補充營養素等。

生要有「歡樂」也要有「活力」,身心健康仍是生命與活力的泉源,健康靠自己,美妝養生也要有正面的思維與觀念,不斷地反省改進,努力經營,對飲食內涵、生活習慣、休閒方式、運動項目等作適度的調整,這樣才能達到理想的纖美身姿,健康才能長保,也才能富裕歡樂。

命誠可貴、健康價更高,若要做選擇,後者更重要!共勉之!